Boninho (60 anos) - 45 Kg
O famoso diretor da maior rede de televisão do Brasil, Rede Globo, e de um dos reality shows de maior audiência, Big Brother Brasil, passou por uma cirurgia bariátrica em 2016. Boninho teve que recorrer à cirurgia, pois seus índices de suas taxas de colesterol e glicose não estavam muito bons.
Após aparecer irreconhecível, com 45 kg a menos, ele mantém uma rotina de exercícios com malhação e uma dieta equilibrada. Três anos depois da primeira cirurgia, Boninho realizou uma abdominoplastia, e está um gato “A cirurgia não foi só fisiológica, foi na cabeça mesmo. Não tem nada melhor que ser super do bem! Adorando” - contou em suas redes.
Renata Ceribelli (56 anos) - 10 Kg
A jornalista e apresentadora Renata Ceribelli, correspondente especial do Fantástico em Nova York, vem surpreendendo os espectadores com sua boa forma. Ceribelli participou em 2011 do “Medida Certa”, no Fantástico, e desde então, mantém os hábitos saudáveis que foram iniciados no programa.
No início de sua jornada, ela precisou fazer um tratamento para regular os hormônios, juntamente com dieta e exercícios físicos. A apresentadora trocou 10 kg de gordura por 3 kg de massa muscular. Renata continua se preocupando com a saúde e confessa fazer algumas extravagâncias de vez em quando.
Khloé Kardashian (37 anos) - 27 Kg
Khloe Kardashian era originalmente o “patinho feio” das irmãs Kardashian. Ofuscada por suas irmãs Kourtney e Kim, e Khloe sendo a mais alta das irmãs com 1,78 cm de altura, sempre se sentiu estranha com o seu corpo.
Ela casou com o jogador de NBA Lamar Odom em 2008, mas após o nascimento da pequena True Thompson, e ter se divorciado de Lamar por tê-la traído, ela decidiu colocar o pé no chão e alcançar o “corpão da vingança''. Seu nutricionista desenvolveu um plano de dieta e os quilos começaram a derreter. Khloe misturou esportes, exercícios, produtos sem laticínios e sessões de treinamento.
Leonardo Santos (27 anos) - 80 Kg
O cozinheiro Leonardo Santos, sempre fez exercícios físicos. Na infância, ele praticou karatê por quase dez anos e nunca foi uma criança gordinha. Quando entrou na faculdade, devido à falta de tempo, passou a consumir excessivamente fast-food e ganhou 100 kg. Em 2017, quando entrou no reality culinário "Masterchef", da TV Band, ele engordou ainda mais e atingiu 174 kg.
E o mais impressionante é que o ex-Masterchef conseguiu emagrecer 80 quilos sem passar por nenhum tipo de cirurgia. Leo passou a frequentar a academia todos os dias e ainda começou a praticar caratê aos finais de semana. O mais difícil, no entanto, foi a dieta que precisou enfrentar! Resultado à vista!
Kevin Smith (51 anos) - 53 Kg
Não foi por questões estéticas, foi um susto de vida ou morte. Após sofrer um ataque cardíaco e ter que fazer uma cirurgia de urgência, o ator, diretor e escritor de quadrinhos Kevin Smith precisou mudar completamente de vida.
Kevin teve acompanhamento profissional para modificar sua alimentação, passando a adotar um estilo de vida vegano, visando conseguir completar o objetivo. Em 6 meses ele perdeu 23kg, mas ainda estava longe de ter um peso ideal. Passados mais alguns meses, ele divulgou orgulhosamente que havia perdido 53kg. Com certeza que todos os esforços valem a pena e Kevin está – definitivamente – bem melhor agora. Parabéns, Smith!
Simony (45 anos) - 8 Kg
"Gente, eu estou super feliz!! Vocês sabem que eu amo meu corpo em forma e bem cuidado, né? Por isso, eu já estava louca com essa quarentena que a gente só engorda... Conheci a @vanessa.rangeli e acabei de me inscrever no Desafio Detox Turbo, que é um programa de emagrecimento online com acompanhamento de nutricionistas, personal trainer e também de uma psicóloga. Isso significa que você pode secar até 7 kg em 15 dias e o que é melhor, atingir seu objetivo e ficar em forma. É surreal!", escreveu a famosa em suas redes.
Ela perdeu 8 quilos e publicou uma foto em seu Instagram para mostrar seu antes e depois para seus seguidores e acabou recebendo uma verdadeira enxurrada de elogios.
Maiara (34 anos) - 10 Kg
Da dupla sertaneja de gêmeas Maiara e Maraisa, Maiara tem aparecido nas redes sociais com um shape completamente novo, e o motivo foi a perda de peso da cantora.
Ela contou que há anos luta com a balança, tendo feito até uma cirurgia bariátrica e tinha perdido 20 kg. Vendo que estava engordando novamente, Maiara contratou os serviços da life coach das celebridades, Mayra Cardi, que já secou beldades como Anitta. Com a ajuda dela, Maiara, entre dietas personalizadas e exercícios, perdeu 10 kg em incríveis 2 meses e está bem melhor física e psicologicamente.
Paulinha Leite (34 anos) - 44 Kg
Conhecida do grande público ao participar da 11º edição do Big Brother Brasil, Paulinha já não é tão grande fisicamente quanto já foi. A atriz revelou que a partir dos 26 anos, emagrecer sempre foi muito difícil pra ela, e quando finalmente conseguiu, revelou que o processo não foi nada fácil.
Sem cirurgia, e enfrentando o temido efeito sanfona, ela emagreceu, engordou mas finalmente, com uma firme decisão, foco, dieta saudável, e exercícios físicos em sua rotina parece que seus esforços vingaram, pois Paulinha está chegando ao peso almejado e está irreconhecível.
Abby Lee Miler (56 anos) - 50 Kg
A professora de dança foi a estrela do reality “Dance Moms” por sete temporadas. Abby também foi libertada da prisão, 8 meses após ser condenada por fraude bancária e lavagem de dinheiro.
Uma condena que Abby decidiu aproveitar para fazer uma mudança profunda em sua imagem: antes de entrar na prisão passou por um bypass gástrico, que complementou com uma rotina de exercícios intensos e uma alimentação saudável atrás das grades. Tudo isso lhe permitiu perder mais de 50 quilos, transformação que ela mostrou feliz em suas redes. Infelizmente, por conta de uma doença, ela já recuperou 18 quilos. Ficamos torcendo pela saúde da popular estrela.
Gordon Ramsay (55 anos) - 23 Kg
Gordon, com um restaurante três estrelas no Michelin, diversos programas na TV e uma rotina estafante, chegou a pesar 120kg . O chef famoso perdeu mais de 22 quilos através de uma série de mudanças em seu estilo de vida, incluindo mudanças em seus hábitos alimentares.
Ramsay já contou sua motivação para a perda de peso, que incluiu medos por sua saúde depois que seu pai faleceu aos 53 anos de idade e também medo de perder a mulher, Tana com quem tem 4 filhos adolescentes e está casado há 15 anos. Com muita dedicação, Gordon perdeu 23 kg e hoje ele treina para correr em maratonas como o Ironman.
Oprah (68 anos) - 19 Kg
Oprah Winfrey, uma grande fonte de inspiração, vem revelando seus problemas com a perda de peso há anos. Ser uma mulher bilionária com uma agenda cheia deve dificultar muito a perda de peso. Em 2015, a apresentadora surgiu com 19 quilos a menos e isso foi resultado, em parte, do aprendizado que ela conquistou por meio do programa Vigilantes do Peso, empresa do qual ela é sócia.
No entanto, com o passar dos anos, Oprah teve várias idas e vindas com o efeito sanfona, e também deixa claro que não faz questão de “ser magra” nem tem interesse em começar mais um programa de emagrecimento
Mo'Nique (54 anos) - 36 Kg
Atriz e comediante, você com certeza, a conhece pelo filme “Preciosa – Uma História de Esperança”, pelo qual ganhou vários prêmios, incluindo o Oscar de melhor atriz coadjuvante, tornando-se a quarta mulher afro-americana a ganhar o prêmio.
A estrela, que perdeu peso após a cirurgia de redução do estômago, disse que muitas vezes fica louca com seus quilos extras. Ela, que tem dois tipos de diabetes contou que conseguiu perder 36 quilos sem cirurgia ou dietas malucas, apenas com muito esforço, dedicação e disciplina e declarou estar extremamente feliz por, pela primeira vez desde os 17 anos, ter conseguido ficar abaixo dos 90 quilos.
Kelly Clarkson (39 anos) - 17Kg
Kelly Clarkson é uma das cantoras e artistas com mais prestígio e fama no mundo inteiro. Tem participado em grandes competições de canto como jurada, tais como o programa “The Voice”.
Com dificuldades para emagrecer, a cantora descobriu que, na verdade, sofre de uma doença autoimune e problemas na tireoide e a perda de peso foi uma das consequências dessa circunstância. Ela não fez exercícios, pois não gosta. De acordo com a cantora, a única mudança que ela fez em sua rotina foi a adoção de novos hábitos alimentares; só com comida orgânica e vegetariana, a cantora conseguiu emagrecer incríveis 17 kilos e se recuperou dos problemas de saúde.
André Marques (42 anos) - 65 Kg
O ator e apresentador André Marques, o inesquecível Mocotó, astro da novela “Malhação” da Globo, foi submetido a uma cirurgia bariátrica em novembro de 2013. André pesava 158 kg, e já tinha tentado perder peso com dieta, mas ainda não era suficiente. Embora a cirurgia não seja a cura da obesidade, é um método bem eficaz, e ajuda no combate a outras doenças.
Como resultado da cirurgia, foram eliminados 65 kg. O ator mantém o acompanhamento com exames, alimentação bastante regrada e prática de exercícios, que fizeram ele perder mais alguns quilinhos. Quase irreconhecível, ele adora exibir seu novo físico em seu Instagram e recebe muitos elogios.
Blake Lively (34 anos) - 28 Kg
Blake Lively é mais um nome que precisou suar muito para perder os quilinhos a mais que chegaram com a gravidez. A atriz de Gossip Girl desmistificou o processo dizendo que não se perdem 28 quilos que se ganharam durante a gravidez, “a percorrer simplesmente o Instagram ou a perguntar por que é que não nos parecemos com todas as modelos que surgem de biquíni”.
Ela seguiu uma dieta estrita sem glúten, soja e alimentos processados. Para lá da alimentação saudável, Lively acrescentou doses de exercício físico, mas com moderação e a pensar no longo prazo. E ainda afirmou que nada disso seria possível sem o auxílio de Don Saladino, seu personal trainer.
Missy Elliott (50 anos) - 45 Kg
A rapper e produtora musical, Missy “Misdemeanor” Elliott conquistou fãs de todo o mundo com suas canções e letras exóticas. Sobre sua aparência, sabemos que ela sempre foi gordinha, mas os médicos avisaram sobre os sintomas visíveis de um derrame.
Com isso, Elliot não perdeu tempo em desenhar uma rotina de exercícios para perder tudo o que ganhara. Missy está irreconhecível, cortesia de um personal trainer, exercícios regulares baseados nos vídeos “Insanity”, produzidos por Shaun T e de uma dieta equilibrada: ela cortou o pão e os alimentos com açúcar da sua alimentação.
Kim Kardashian (41 anos) - 31 Kg
A empresária e socialite Kim Kardashian é famosa por suas curvas e sempre chamou muita atenção com seu corpo. Isso certamente não mudou, só que agora a mãe dos pequenos North e Chicago West está muito mais magra que o habitual.
Uma dieta nutritiva e academia foram a solução para Kim Kardashian – depois que ela chegou a 90 kg na gravidez de seu segundo filho. Com muita dedicação, a estrela seguiu sua dieta certa e se exercitou tanto que perdeu 31 kg. Terapia mental ou terapia de casal pode ter ajudado em sua jornada de perda de peso. O que importa é que Kim está muito bem e fantástica.
Mama June (42 anos) - 136 Kg
Todos os fãs do reality show “Chegou Honey Boo Boo!” devem ter acompanhado a jornada de emagrecimento de Mama June. Ela conseguiu inspirar muitas pessoas, pois perdeu impressionantes 136 kg, principalmente por se alimentar de forma mais saudável e praticar exercícios. June marcava 209 kg nas balanças, e emagreceu até vestir manequim 38. Ela foi do tamanho Plus Size para um M. Ela ainda está trabalhando com uma nutricionista e personal trainer regularmente para manter sua forma.
E em 2017, a atriz teve a chance de mostrar a sua transformação ao mundo através do reality show “Mama June: Vida Nova” do canal WE TV.
Chris Pratt (42 anos) - 27 Kg
Ele ganhou sua fama com filmes como “Zero Dark Thirty” e “Moneyball” e na série de TV “Parks and Recreation”. Mas depois que seu papel na TV acabou, Chris decidiu expandir seus horizontes e pegar papéis principais. Ele perdeu incríveis 27 kg em 6 meses e foi selecionado para o elenco de “Guardiões Da Galáxia” .
Chris Pratt fez uma preparação intensa para o papel que incluíam a prática de corrida, natação e boxe, cortou a cerveja e bebia muita água. "Às vezes, os horários das refeições são chatos porque é assim quando você tem uma alimentação saudável. Mas todas as horas entre essas eu me sinto ótimo", afirmou o astro.
Bruno Gagliasso (39 anos) - 08 Kg
Não que ele precisasse... Nosso galã, que além da Globo, estreou como ator em projetos da Netflix, vem se dedicando a uma rotina intensa de malhação.
A perda de peso se deu após uma combinação de treino pesado, com uma mudança nos hábitos alimentares do ator; Bruno que está passando por uma reeducação alimentar, se submeteu a uma dieta rigorosa. “Dois meses no time, menos oito quilos na balança. Aguardem as cenas dos próximos capítulos”, escreveu seu personal trainer, Ricardo Lapa, em uma foto na qual aparece ao lado do famoso.
Cacau Protásio (46 anos) - 20 Kg
Devido a problemas de saúde, a humorista começou um programa de reeducação alimentar baseado na dieta dos pontos. Ela está tendo o acompanhamento de uma equipe formada por uma nutricionista, psicóloga e até uma esteticista.
A dieta foca na comida saudável eliminando os produtos industrializados e os refrigerantes. Cacau Protásio que compartilha seus resultados com os seus seguidores contou para a mídia que suas roupas estavam ficando largas e os resultados incríveis da perda de 20 kg são claramente perceptíveis. A atriz parece até mais jovem após a perda de peso!
Melissa McCarthy (51 anos) - 34 Kg
Todos nós nos apaixonamos com a engraçadíssima Melissa McCarthy depois de seus papéis em “Missão Madrinha de Casamento” e “Tammy: Fora de Controle”. Ela sempre foi positiva sobre o seu corpo, mas ao envelhecer ela emagreceu um pouco para poder proteger sua saúde.
Melissa diz que perdeu 34kg fazendo pequenas e simples mudanças para ter uma vida mais saudável – ela agora faz questão de ir para a cama cedo e dormir o suficiente! Ela também se exercita regularmente e se livrou dos carboidratos. Parece óbvio, mas essas pequenas mudanças realmente fazem diferença!
Carla Daniel (56 anos) - 20 Kg
A atriz também está na lista dos famosos que precisaram fazer algumas mudanças na aparência para dar vida a um personagem. A atuação de Carla na minissérie “As Brasileiras” da Globo foi a motivação. Após perder os 5kg necessários para o papel, a atriz engrenou na dieta e passou dos 89 kg para os 69 kg.
Ela seguiu uma dieta rigorosa. Nada de carboidratos, gorduras, carne vermelha e frituras. “- “Vou confessar que é bem complicado ficar longe das guloseimas, mas acho que o mais difícil é começar. Depois que você vê as mudanças no corpo, é muito legal, e isso vai te incentivando” conta uma Carla feliz e satisfeita.
Luciano Camargo (49 anos) - 40 Kg
Luciano, da dupla Zezé de Camargo e Luciano, um dos maiores sucessos da música sertaneja, sempre precisou lidar com o efeito sanfona, aumentando e perdendo peso com frequência. Foi só ao atingir os 98 quilos que o intérprete da canção “É o Amor” adotou hábitos de vida mais saudáveis.
Para perder esse peso todo, o sertanejo já assumiu que é adepto da dieta da Nasa ou PronoKal. O plano alimentar consiste na ingestão de diferentes produtos em pó, feitos à base de proteínas de alto valor biológico e baixa caloria. Ao serem dissolvidos em água, os produtos transformam-se em panquecas, pão, bolo e até mousse de chocolate.
Jorge Garcia (48 anos) - 45 Kg
O ator e comediante Jorge Garcia foi capaz de mudar sua vida drasticamente após perder 45 kg em apenas alguns anos. Ele é famoso principalmente por suas participações em séries como “Lost”, “How I Met Your Mother”, “Havaí Cinco-0”, e no filme “iSteve”, além de muitas outras.
Em 2014, ele estava pesando 181 kg, e os médicos o advertiram de que, se não perdesse peso, poderia morrer. Então, o ator levou a advertência muito a sério, e se tornou vegano. Após uma dieta totalmente baseada em plantas, ele emagreceu 45 kg. Hoje, Jorge pesa 136 kg, e sua vida não corre perigo.
Celine Dion (53 anos) - 07 Kg
A cantora Celine Dion vem deixando os fãs do mundo inteiro preocupados com sua perda de peso excessiva. Todo mundo se pergunta o motivo e se há alguma doença por trás dessa magreza excessiva.
Celine faz questão de desmentir qualquer boato em relação a questões de saúde e afirma e reafirma que tudo é resultado do ballet que ela pratica 4 vezes por semana e diz que está ótima. Na verdade, a intérprete de “My Heart Will Go On” vem se recuperando de “espasmos musculares graves e persistentes” que dificultam sua capacidade de se apresentar.
Rebel Wilson (41 anos) - 27 Kg
Rebel Wilson é conhecida pelos seus papéis de comédia em filmes como “A Escolha Perfeita”, “Missão Madrinha de Casamento”, e “As Trapaceiras”, mas em 2020, a estrela voltou seu foco para sua saúde primeiramente. Ela revelou ao Women 's Health que era o seu “ano de saúde” e que ela conseguiu atingir seu objetivo de perder mais de 27 kg. Ela dá crédito de sua transformação aos exercícios, ao seu treinador e por seguir o método da dieta Mayr.
Atualmente, a atriz australiana costuma dividir com seus fãs sua rotina de treinos e alimentação que a ajudou a mudar o seu corpo.
Tyler Baltierra (30 anos) - 14 Kg
Aparentemente, Tyler Baltierra levou seis semanas para perder 14 quilos. Ele decidiu eliminar todos os carboidratos em sua dieta, com exceção de sua torrada regular no café da manhã. Embora afirmando não ter seguido uma dieta prescrita, ele diz que comeu muitas frutas, legumes, peixe defumado, e saladas para almoço e jantar..
Parece que as restrições valeram a pena. Seus abdominais não estão exatamente no estágio de tanquinho, mas não há nem mesmo um traço de pneu sobressalente. Evidentemente, ele diz que se sente muito melhor consigo mesmo. Também comemorou o fato de que este novo estilo de vida o fez aprender a cozinhar – algo que ele descobriu que ama fazer!
Adele (33 anos) - 45 Kg
Adele fez o seu nome como uma cantora confiante com o seu tamanho, mas após ter um bebê ela decidiu emagrecer. Chamando a atenção não só pela voz potente e maravilhosa, ela surgiu extremamente magra em uma das suas fotos no Instagram, o que acabou impressionando a todo mundo.
Seu projeto de reeducação teve início em 2019 e, um ano depois, a cantora já havia perdido cerca de 45 quilos. Outro elemento essencial para a transformação de Adele foi a dieta Sirtfood, muito utilizada por diversos famosos onde se procura comer mais verduras e alimentos específicos; como trigo-sarraceno, couve, rúcula, salsa, alcaparras, cebola roxa, frutas vermelhas e cítricas, cúrcuma e oleaginosas
Fábio Assunção (50 anos) - 28 Kg
Fábio é um dos nossos grandes galãs de novelas, séries e filmes de muito sucesso e hoje se dedica ao teatro, sua paixão. Fábio teve alguns problemas com drogas e bebidas e ele ganhou muito peso.
Porém o ator passou por uma grande transformação. Ele conseguiu emagrecer e muito! Isso sem dietas radicais e sem apelar para produtos e medicamentos que facilitam a queima de gorduras; ele perdeu 28kg, apenas por meio de dietas e exercícios com a ajuda de ser personal trainer, Chico Salgado e uma equipe de nutricionistas e endocrinologistas.
Simony (45 anos) - 8 Kg
"Gente, eu estou super feliz!! Vocês sabem que eu amo meu corpo em forma e bem cuidado, né? Por isso, eu já estava louca com essa quarentena que a gente só engorda... Conheci a @vanessa.rangeli e acabei de me inscrever no Desafio Detox Turbo, que é um programa de emagrecimento online com acompanhamento de nutricionistas, personal trainer e também de uma psicóloga. Isso significa que você pode secar até 7 kg em 15 dias e o que é melhor, atingir seu objetivo e ficar em forma. É surreal!", escreveu a famosa em suas redes.
Ela perdeu 8 quilos e publicou uma foto em seu Instagram para mostrar seu antes e depois para seus seguidores e acabou recebendo uma verdadeira enxurrada de elogios.
Ronaldo (45 anos) - 17,4Kg
O ganho de peso do craque Ronaldo após sua aposentadoria dos gramados foi bastante perceptível. Para reverter esse quadro, o ex-jogador resolveu participar do quadro “Medida Certa” e o resultado foi mais que positivo.
Após três meses de “Medida Certa”, Ronaldo perdeu 17,4kg, atingindo a meta do seu preparador físico Marcio Atalla. O Fenômeno começou o programa com 118,4 kg e, durante o programa, mostrou que está com 101 kg - a meta traçada era de 104 kg. Ronaldo, no entanto, não bateu sua meta pessoal de perder 18kg, mas mostrou confiança. "Essa meta vou continuar, porque estou gostando tanto do meu corpo que quero baixar dos 100kg e nunca mais passar."
Jenna Jameson (47 anos) - 35 Kg
A atriz, escritora e empreendedora conta que quis perder o peso que ganhou na gravidez de sua filha, Batel Lu, em 2017. E que, também quis ficar malhada. Só que - confessa - detesta academias. Então adivinhe o que ela fez? Pedalar, caminhar, e subir muitas escadas.
E também adotou fielmente a dieta cetogênica. A dieta cetogênica não permite carboidratos, sendo moderada quando o assunto são proteínas e rica em gordura. Jenna a seguiu estritamente e, claro, conseguiu atingir os resultados que almejava. Para isso, ela precisou se alimentar da mesma coisa todos os dias – algo que ela afirmou não se importar em fazer.
Rodrigo Godoy (33 anos) - 10 Kg
Rodrigo Godoy é marido da cantora e empresária Preta Gil. Enquanto ela trava uma batalha constante com a balança, Rodrigo que é formado em Educação Física conseguiu o feitio de transformar seu corpo. Rodrigo que chegou a pesar 99 quilos, nas fotos publicadas, aparece de corpo sarado e revela, que conseguiu perder 10 quilos – 6 deles em apenas 8 meses.
Em seguida, ele contou que começou a se exercitar aos poucos e investiu no crossfit, programa de treinamento de alta intensidade. E seguiu os conselhos de seu nutricionista. E assim se foram 10 kg na balança e ele está ótimo!
Max Fercondini (36 anos) - 14 Kg
O ator Max Fercondini, famoso por seus papéis em novelas na Globo, como "Malhação", decidiu mudar hábitos e conseguiu enxugar 14 quilos."A minha rotina de trabalho é que me deixava sedentário”, contou ele.
Mesmo afastado da televisão há alguns anos, Max Fercondini conseguiu chamar a atenção do público ao mostrar sua transformação no Instagram. Com barriga de tanquinho e bem bonito, o ex-ator também começou a praticar o tênis, esporte que já se tornou uma paixão e o ajudou bastante no processo de emagrecimento.
Roberto Bonfim (76 anos) - 50 Kg
O ator Roberto Bonfim, depois de passar por três procedimentos médicos em 2016, comemorou sua recuperação. Por causa de uma artrose nos quadril ele se submeteu a duas cirurgias. Pouco antes, colocou um balão gástrico e emagreceu 30 kg.
“Tive que renovar todo o meu guarda-roupa. E ainda quero perder 20kg.”, conta ele, que conseguiu esse feitio espetacular, e hoje está com 50 quilos a menos. O que permitiu retomar sua vida e dar seguimento a sua carreira de ator. Veja como ele está ótimo hoje.
Simone Gutierrez (45 anos) - 46 Kg
Algumas pessoas até acham que ela fez uma cirurgia bariátrica para perder os 46 kg que eliminou. "Descobri que tinha dois cistos na tireóide. Ou emagrecia ou operava”. Mas ela teve medo de perder a voz e decidiu emagrecer.
Felizmente, tudo ocorreu conforme o planejado e a atriz não só conseguiu perder 46 quilos, como também teve os cistos controlados Além da dieta, o balé também ajudou a atriz a chegar aos 58kg atuais. Simone passou a praticar exercícios diários e com muita intensidade, além de controlar sua alimentação constantemente. Funcionou para ela, você não acha?
Jonah Hill (38 anos) - 30 Kg
Em 2017, o ator Jonah Hill apareceu 30kg mais magro e revelou que a decisão de emagrecer veio após anos de "chacota" que sofreu por estar acima do peso. Ele contou que teve o apoio do amigo e também ator Channing Tatum e que foi ao nutricionista pedir uma dieta, mas que queria continuar bebendo cerveja! Certíssimo!
Vendo o ator hoje em dia, a gente sente até orgulho pelo tanto que ele conseguiu emagrecer. Jonah segue dietas e se exercita muito, e um dos seus exercícios favoritos é o boxe. Em 2019, o ator estrelou os filmes, “The Ballad of Richard Jewell” e “The Beach Bum: Levando a Vida numa Boa”.
Kylie Jenner (24 anos) - 18 Kg
A modelo Kylie Kristen Jenner se tornou conhecida ao aparecer no reality show "Keeping Up with the Kardashians". Durante sua gravidez, Kylie ganhou 18kg, que custaram a ir embora mesmo após o nascimento de sua filha, Stormi.
Assim que deu à luz a pequena Stormi, Kylie Jenner iniciou imediatamente uma rotina de exercícios e dieta para dar adeus aos quilinhos a mais que ganhou durante a gravidez. Kylie começou uma dieta cheia de restrições, com uma alimentação longe do açúcar e das frituras, um demorado, mas seguro progresso que a ajudou a perder os 18 kg extras que havia ganhado.
Izabel Alvares (31 anos) - 40 Kg
Vencedora da segunda temporada de “Masterchef Brasil” Izabel Alvares é mais uma participante do programa que acabou passando por uma grande transformação depois do final do reality. Com uma dieta especial e a prática de atividades físicas, a cozinheira conseguiu deixar para trás seus 104 quilos e passou a pesar apenas 64.
Ela usou parte do prêmio de R$150 mil para abrir o próprio negócio, a “Magrela Shop”, um e-commerce de produtos low carb. A ex-participante do MasterChef abraçou esse nicho após perder 40 kg com a alimentação sem glúten. "Hoje, trabalho com o que acredito, com a bandeira alimentar do low carb e da comida de verdade", explica.
Érick Jacquin (57 anos) - 30 Kg
Sem papas na língua, o chef e estrela do Masterchef conta que teve uma infância feliz na França, que tem dificuldade em lidar com dinheiro, e acha que cozinhar é uma diversão, não um trabalho. Ele, que pelo visto, não esconde que ama a gastronomia e a boa comida, parece, que também vem tentando adotar hábitos mais saudáveis.
Prova disso é que ele surpreendeu seus fãs recentemente publicando uma foto no Instagram em que aparece muito mais magro. Os seus seguidores, que fizeram questão de comentar sobre a transformação, foram só elogios.
Simone (37 anos) - 08 Kg
A cantora Simone Mendes, que forma a dupla sertaneja com a irmã, Simaria, mostrou recentemente nas redes sociais que está com o corpo bem diferente. Simone deixou bem claro que estava se sentindo um pouco acima do peso, e por isso resolveu entrar numa dieta.
A cantora de hits como “Regime Fechado” e jurada do talent show “The Voice Kids”, da Globo conta: "Meu objetivo era 3 kgs por mês, mas nesses 3 meses emagreci 08 kilos. Primeira etapa concluída, agora é estabelecer um novo objetivo que é continuar focada em melhorar minha qualidade de vida". No post, ela deixa claro que usou um produto para o auxílio na dieta.
FERNANDA SOUZA (37 ANOS) – 15 KG
Ela será a apresentadora da competição culinária “Iron Chef” Brasil, na Netflix em 2022. Fernanda desistiu da carreira de atriz, encerrada em 2017 após as gravações do remake da "Escolinha do Professor Raimundo", e vem se dedicando à função de apresentadora. Seu último trabalho na TV havia sido a primeira temporada do "Só Toca Top", na Globo, em 2018. Ela, que já foi 15 quilos mais gordinha, descobriu um problema de hipotiroidismo, e conseguiu se recuperar com os remédios adequados. Também procurou sua nutricionista, melhorou a alimentação, adequou o ritmo de exercícios e em cerca de três meses ela chegou ao peso ideal novamente. Agora ela se alimenta de outra forma, com meditação.
ALCIONE (74 ANOS) - 25KG
Alcione tem uma carreira super consolidada na música brasileira, sendo um dos pilares do samba no país, ela é dona de hits que fazem uma multidão cantar junto, como “A Loba”, “Você Me Vira a Cabeça” e “Meu Ébano”. A Marrom, como é carinhosamente chamada pelos fãs, no entanto, viveu por décadas sofrendo com problemas desencadeados pelo excesso de peso que, à medida que a idade avança, foram se agravando. Alcione decidiu que era a hora de mudar e, passou por alguns procedimentos cirúrgicos, que atrelados a dieta e acompanhamento médico, fizeram ela perder 25 Kg.