Ein schwer verliebtes Paar

Habt ihr schon von Lexi und Danny Reed gehört? Sie sind die Definition eines Power-Couples, denn gemeinsam haben sie ihre Leben auf den Kopf gestellt. Denn die beiden verband ein leidiges Thema: Zu viele Kilos auf den Hüften, vor allem Lexi hatte ganz massives Übergewicht. Nach der Hochzeit fassten sie dann einen Entschluss: Der Speck muss weg! Viele Menschen verfolgten ihren gemeinsamen Leidensweg auf den sozialen Medien mit und konnten nicht fassen, wie sehr sich das Liebespaar im Laufe der Jahre verändert hat. Zwar gab es Hürden, die sich ihnen in den Weg legen sollten, aber die beiden hielten immer zu einander. Wie den beiden das schier Unmögliche gelang und wie sie heute aussehen, erfahrt ihr hier.

Der Jo-Jo-Effekt war immer da

Es begann im Kindesalter: Lexi brachte einfach zu viel auf die Waage. Sie litt schon früh unter dem Übergewicht, versuchte mit den klassischen Diäten, abzunehmen. Die ganze Mühe machte sich aber nie langfristig bezahlt, denn Lexi konnte ihre schlechten Gewohnheiten in punkto Ernährung einfach nicht ablegen. Der Jo-Jo-Effekt war ihr ständiger Begleiter. Das führte dazu, dass die Kilos immer mehr und mehr wurden. Mit 35 wog Lexi schließlich 177 Kilogramm - ein Gewicht, dass schon sehr bald sehr große gesundheitliche Probleme mit sich bringen würde. Doch alleine schien sie das Abnehmen nicht zu schaffen, und Lexi war verzweifelt. Das änderte sich erst, als ihr Zukünftiger Danny eines Tages vor ihr stand.

Ein Heiratsantrag besiegelte die Liebe

Schon nach nur wenigen Dates waren sich Lexi und Danny sicher: Wir lieben uns! Es passte wie die Faust aufs Auge, und die Verliebten machten ihre Beziehung offiziell. Die überschüssigen Kilos waren für beide kein Thema, und zu Beginn der Partnerschaft achteten sie weder auf Ernährung, noch auf Bewegung, was sich nicht sehr positiv auf ihre Körper auswirken sollte. Bald war klar, dass es so nicht weitergehen konnte und sie etwas gegen die stetige Gewichtszunahme tun wollten. Die Gesundheit beider würde nicht ewig mitspielen, und ihr Alltag war bereits eingeschränkt. Sie wollten sich endlich wohl fühlen und fühlten sich gemeinsam stark genug, das Projekt “Abnehmen” gemeinsam anzugehen.

Gemeinsame Faulheit führte zu mehr Gewicht

Zu Beginn ihrer Liebesbeziehung taten Lexi und Danny das, was frisch gebackene Paare immer tun: Romantische Dates in guten Restaurants, kuscheln und Filme schauen, gemeinsam entspannen bei romantischen Picknicks. Bewegung und Sport hatten in ihrem Leben daher keinen Platz. Als auch bei Danny der Zeiger auf der Waage bei über 130 Kilogramm anschlug, setzte langsam ein Umdenken ein. Die beiden wollten endlich gesund und glücklich leben. Ohne deutlichen Gewichtsverlust würde es keine gemeinsame Zukunft geben, denn so schwere Menschen haben eine geringere Lebenserwartung. Zusammen sollte es dem Speck endlich an den Kragen gehen!

Schlechte Gewohnheiten in der Familie

Wie so oft bei Menschen mit zu viel auf den Hüften wurde auch bei Lexi und Danny der Grundstein für den ungesunden Lebensstil in der Kindheit gelegt. Sozial schwache Familien können es sich oft schlichtweg nicht leisten, Lebensmittel besserer Qualität einzukaufen und sich gesundes Essen selbst zuzubereiten. Stattdessen wurde bei Lexi und Danny daheim meistens auf Junkfood zurückgegriffen. Man saß auch nicht gemeinsam am Tisch, sondern um den Fernseher herum. Lexi erinnerte sich an viele Situationen, in denen sie mit essen eine emotionale Unruhe kompensierte. Ein Teufelskreis, aus dem das Paar auch nach dem Kennenlernen erst einmal nicht herausfand. Schnell war aber klar: Zusammen soll es endlich in eine gesunde Richtung gehen!

Ein offenes Gespräch mit Folgen

Von einem neuen Leben war also erst einmal nichts zu bemerken: Sport war Lexi und Danny zu beschwerlich, denn mit über 150 Kilogramm schmerzt jeder Schritt und sogar einfache Tätigkeiten, wie leichte Wanderungen, werden schnell zur Tortur. Doch die beiden kamen sich emotional immer näher und schließlich konnte Lexi den Mut aufbringen, sich ihrem Freund Danny zu öffnen. Sie teilte ihre Gefühle mit ihm - wie schlecht es ihr mit den überschüssigen Kilos ging, wie ihr Selbstwert nach all den Jahren im Keller war. Und dass sie ihr Leben endlich umkrempeln wolle. Und im nächsten Moment tat Danny genau das - er veränderte es für immer.

Der Kauf des Kleides war eine Tortur

Er fiel vor ihr auf die Knie und stellte ihr die Fragen aller Fragen. Vollkommen überrascht und überglücklich, den Mann ihrer Träume gefunden zu haben, sagte Lexi “Ja!”. Im Wissen, dass Danny ihre Persönlichkeit liebt. Doch mit dem näher rückenden Hochzeitstermin und der Suche nach dem perfekten Brautkleid stellte sich bei Lexi erneut große Traurigkeit ein. Denn es war schwierig, überhaupt etwas Passendes zu finden. Schön sah sie in keinem der Schnitte und Stoffe aus, so fand sie. Immerhin brachte sie bereits 220 Kilogramm auf die Waage. Zwar bekam sie viele Komplimente von ihrem Liebsten, aber sie konnte sich einfach nicht so richtig darauf freuen, das Kleid zu tragen.

Ärzte warnten vor einer Schwangerschaft

Es dauerte lange, bis Lexi ein Brautkleid gefunden hatte, und der ganze Prozess machte sie sehr traurig. Trotzdem konnte sie ihren Traummann Danny schließlich heiraten. Doch nach der Hochzeit wartete schon die nächste Hürde, die das übergewichtige Paar überspringen musste: Eine geplante Schwangerschaft mit so vielen Kilos auf der Hüfte wäre ein gesundheitliches Risiko sowohl für die werdende Mutter als auch für das Kind im Bauch gewesen. Das wollte Lexi nicht in Kauf nehmen und sie nahm sich fest vor, ihr Leben endlich umzukrempeln. Sie wollte nicht mehr länger Gefangene ihres eigenen Körpers sein.

Viele Träume blieben unerreichbar

Es blieb aber nicht bei den Qualen mit dem Hochzeitskleid und dem risikobehafteten Kinderwunsch. So wollte Lexi zum Beispiel unbedingt zu den Universal Studios in Florida reisen, um sich einen Lebenstraum zu erfüllen und die Fahrgeschäfte rund um die Buchreihe “Harry Potter” zu erleben, denn sie ist ein riesiger Fan der Serie. Fliegen war mit ihrem Übergewicht aber unmöglich, und auch für die Attraktionen war sie deutlich zu schwer. An Reisen war generell nicht zu denken, so sehr plagte sich Lexi. Sie glaubte nicht mehr daran, dass diese Träume überhaupt in Erfüllung gehen könnten, aber im ersten Jahr der Ehe kamen die beiden noch nicht in die Gänge. Sie beließen es beim Schlemmen vor dem Fernseher. Nach ein paar Monaten schlich sich aber dann doch der Kampfgeist ein: 2016 fassten Lexi und Danny dann den Entschluss, ihr Leben endlich umzukrempeln.

Neues Jahr sollte neues Leben bringen

Das neue Jahr sollte endlich die dringend notwendige Veränderung für die Leben von Lexi und Danny bringen. Den Kilos wurde der Kampf angesagt. Beide waren sich einig, denn sie wollten unbedingt gesunde Kinder bekommen und waren noch lange nicht in der körperlichen Verfassung, mit diesen später über die Wiese zu tollen. Der Plan war, endlich auf gesunde Ernährung und mehr Sport zu setzen. Und diesen Plan wollte das Ehepaar gemeinsam konsequent verfolgen. Der Entschluss sollte der Beginn einer unglaublichen Verwandlung über mehrere Jahre sein und viel Schweiß und einige Tränen kosten.

Keine Snacks mehr auf dem Sofa

Natürlich brauchte es einige Regeln, wie Danny und Lexi ihr neues Leben gestalten wollten. Für Danny war es zu Beginn nicht einfach, denn er hatte sich gerne auf der Couch entspannt und Snacks gefuttert. Für ihn war aber klar, dass es Lexi ohne seine Unterstützung nicht schaffen würde. Die Versuchung wäre zu groß gewesen, hätte er seinen Lebensstil nicht mit ihr geändert. Das reichte, um ihm die notwendige Energie zu verleihen und seine Routinen hinter sich zu lassen. Die beiden überlegten sich, wie sie das Projekt Gewichtsverlust nun endlich starten wollten, und waren dabei durchaus streng mit sich selbst.

Alle Freunde wussten Bescheid

Die Regeln waren schnell klar: Alkoholische Getränke und ungesunde Snacks wurden aus dem gemeinsamen Haushalt verbannt. Ersatzlos. Und Lexi und Danny wussten, dass sie ab sofort frisch und selbst kochen mussten, denn Fast Food war zu ungesund für die beiden. Sie beschlossen außerdem, sich fünf Mal wöchentlich aufzuraffen, um sich zu bewegen. Eine sehr große Umstellung vom faulen Alltag daheim. Um die notwendige Disziplin aufbringen zu können, erzählten Lexi und Danny möglichst vielen Leuten von ihren Plänen. Sie schlossen sogar Wetten auf den Erfolg ab. Noch hatten sie keine Ahnung, dass ihre persönliche Reise schon bald Menschen auf der ganzen Welt inspirieren würde, selbst gesünder zu leben.

Jeder Fortschritt landete im Internet

Lexi war fest entschlossen, es diesmal durchzuziehen, Es machte sie traurig, dass sie nicht einmal mit ihrem Mann spazieren gehen konnte, ohne zu schnaufen, zu schwitzen und sich vor Schmerzen zu quälen. Ihr Körper konnte das ganze Übergewicht einfach nicht mehr tragen. Bei den einfachsten Aufgaben brauchte sie eine Pause, und sie hatte schon viel zu lange auf alles verzichtet, was sie gerne unternommen hätte. Doch am schwersten wog die Angst, keine Kinder haben zu können. Und deswegen konnte Lexi die Motivation aufbringen, den aufgestellten Regeln zu folgen. Sie begann außerdem, jeden noch so kleinen Schritt ihrer Reise festzuhalten und online zu teilen. Die vielen positiven Reaktionen ihrer Follower gaben einen zusätzlichen Energieschub.

Hemmungen vor dem Sport im Gym

Nur eine Kombination aus Sport und gesunder Ernährung wird dabei helfen, langfristig und gesund abzunehmen. Daher beginnen viele Menschen mit Übergewicht ihre persönliche Reise im Gym. Gar nicht so einfach allerdings, wenn man so viel auf die Waage bringt, dass man sich vor neugierigen Blicken schämt oder die Geräte kaum benutzen kann. Denn die Gelenke sind oft überstrapaziert, und so war es auch bei Lexi. Eine Alternative wäre ein eigener Trainer, aber das muss erst einmal bezahlt werden, und Lexi hatte das nötige Kleingeld dafür nicht. Es dauerte also ein wenig, bis das Ehepaar ein Fitnessstudio fand, dass ihren Ansprüchen gerecht wurde.

Langsam kam der Spaß an der Bewegung

Natürlich erforderte der Gang an die Öffentlichkeit sehr viel Mut, und Lexi hatte Angst, dass andere Sportler sie auslachen würden. Sie wählte gezielt jene Zeiten aus, in denen das Gym weniger gut besucht war, um sich vor Lachern oder unangenehmen Blicken zu schützen. Es dauerte nicht lange, bis sie verschiedene Geräte ausprobiert hatte und die CrossRamp für sich entdeckte - fortan ihr liebstes Workout. Es war gelenkschonender für Lexi und langsam entdeckte sie sogar Spaß daran, mit der Maschine Kalorien zu verbrennen. Schnell stellten sich die ersten, kleinen Erfolge ein. Aber in punkto Kalorien und Essen gab es noch viel zu lernen.

Auch in der Küche mussten sie umdenken

Sport hin oder her, wenn man dem Körper nur ungesundes Nahrung zugeführt hat, dann verändert sich die Zahl auf der Waage nicht. Die viele Bewegung alleine würde Lexi und Danny nicht reichen, denn sie nahmen immer noch zu viele Kalorien zu sich und liebten fettige und süße Speisen. Beide krempelten die Ärmel hoch und begannen, sich über besser geeignete Rezepte zu informieren. Sie lernten, gesünder zu kochen und sogar zu backen. Es wurden strikt keine Fertigprodukte mehr eingekauft, und auch die Lieferdienste hörten nichts mehr von den beiden. Essen war zwar immer noch eine Art Hobby für Lexi und Danny, aber sie versuchten, sich gegenseitig beim Kochen köstlicher, kalorienarmer Speisen zu übertreffen.

Genuss und Gesundheit sind kein Widerspruch

In der Vergangenheit hatte sich nach jeder Diät ein heftiger Jo-Jo-Effekt eingestellt, und das galt es diesmal zu vermeiden. Denn je mehr man sich kasteit, desto mehr schlägt man nach dem Abnehmen auch wieder zu, und das verlorene Gewicht ist gleich wieder drauf. Lexi und Danny wussten, dass sie ihre Ernährung endlich auf Dauer anders gestalten mussten. Radikaler Verzicht war gestern - stattdessen erstellten sie eine Liste mit allen Lebensmitteln, die sie gerne mochten. Und fanden leckere Rezepte, die mit diesen Produkten arbeiteten. So schmeckte es nach wie vor, und die Konsequenz fiel ihnen leichter.

Nur gemeinsam sind sie stark

Die Transformation war also erfolgreich angelaufen - und nun war Durchhalten gefragt. Beide wussten, dass sie nur gemeinsam stark waren. Lexi und Danny munterten sich gegenseitig auf, spornten sich an, animierten sich zum Sport und halfen einander, durchzuhalten. Es war ein Kampf gegen den inneren Schweinehund, jeden Tag aufs Neue. Denn es würde sich nicht nur um eine kurze Phase in ihren Leben handeln - beide mussten das dauerhaft durchziehen. Auch zahlreiche kleine Rückschläge galt es immer wieder zu überwinden, aber die Erfolge wurden mehr und mehr - und hatten schließlich die Oberhand. Zur Freude der zahlreichen Freunde und Follower auf Instagram.

Neue Freunde im Fitnessstudio

Wenige Monate später war Lexi Stammgast im Fitnesscenter geworden und war in der Lage, mehr und mehr Geräte zu benutzen. Sie hatte bereits jetzt mehr Bewegungsfreiheit und weniger Schmerzen. Mittlerweile traute sie sich auch, Group Workouts zu besuchen und lernte viele neue Leute kennen, die ihr alle Mut zusprachen. Es entstanden neue Freundschaften, die das Training noch erfreulicher machten. Lexi entdeckte PoleDance für sich und arbeitete so weiter intensiv an einem positiven Körperbewusstsein. Wer hätte gedacht, dass sie Tanzen so sehr liebte? Mit der mentalen und körperlichen Gesundheit ging es steil bergauf. Stets an ihrer Seite: Ihre große Liebe Danny.

Gute Laune und Willenskraft als Begleiter

Langfristiges und konstantes Abnehmen verlangt viel Disziplin, denn es geht nicht über Nacht. Wer so schwer ist, wie Lexi, sieht besonders am Anfang schnell größere Erfolge. Unglaubliche neun Kilogramm verlor sie bereits in den ersten vier Wochen, aber natürlich ließ sich dieses irre Tempo nicht auf Dauer halten. Es gab Phasen, da tat sich kaum etwas an der Zahl der Waage. Doch Lexi verlor niemals ihre gute Laune und Willenskraft, denn ihr neues Leben brachte ihr Freude und sie mochte die sozialen Kontakte im Fitnessstudio sehr. Plötzlich war der Sport zum Hobby geworden. Sie konnte es kaum fassen!

Danny war stets an Lexis Seite

Danny war die größte Stütze seiner geliebten Frau, obwohl er nicht so stark übergewichtig war und weniger abnehmen musste. Doch auch bei ihm schmolzen die Kilos stetig, und am Ende der zwei Jahre Transformation der beiden hatte er 45 Kilos verloren. Sein Wunschgewicht war 86 Kilogramm, und nach einem massiven Fortschritt im ersten Jahr war er schon sehr nahe dran. Auch nach Erreichen seines Ziels kehrte er nicht zu alten Gewohnheiten zurück - er wusste, dass seine Lexi ihn brauchte. So ging er weiter zum Sport und kochte gesunde Rezepte, brach die Regeln nicht und gab ihr die notwendige Motivation.

145 Kilogramm sind weg!

Kaum zu glauben: Lexi schaffte einen unfassbaren Gewichtsverlust von 145 Kilogramm! Sie reduzierte ihre Körperfülle als um deutlich mehr als die Hälfte. Wenn man die alten Fotos anschaut, glaubt man kaum, dass es sich um dieselbe Person handeln soll. Und es waren die kleineren Veränderungen, die auf einmal zu großen führten: Zum Beispiel der Bauch, der plötzlich nicht mehr auf der Tischkante lag, sondern darunter. Die freie Wahl im Restaurant, weil man in alle Stühle passt und sie nicht unter einem zusammenkrachen. Lexi und Danny nahmen all diese Neuerungen wahr und freuten sich unglaublich darüber.

1,2 Millionen Fans verfolgten die Reise

All diese Erfolge waren von Anfang an in den sozialen Netzwerken dokumentiert worden: Lexi startete unter dem Titel “Fat Girl Fed Up” ein eigenes Profil auf Instagram und hielt ihre Follower mit immer neuen Bildern, Videos und Motivationssprüchen auf dem Laufenden über ihre Fortschritte. Das Publikum liebte es, Lexis Weg zu verfolgen, schickten ihr unzählige ermutigende Nachrichten. Und die Zahl der Fans wuchs und wuchs stetig, bis sie unfassbare 1,2 Millionen erreichte. Für Lexi kaum zu glauben: Sie sollte plötzlich eine Influencerin sein? Und ein Vorbild für andere Menschen? Aber die steigenden Klickzahlen bestätigten das.

Lexi und Danny wurden zu Vorbildern

Es hagelte also Aufmerksamkeit für das tapfere Liebespaar. Nach und nach kamen sogar Anfragen von Zeitungen und Fernsehsendern. Gemeinsam genossen sie die positiven Rückmeldungen und freuten sich, dass sie Vorbilder für andere sein konnten, die auch endlich einen gesünderen Lebensstil annehmen wollten. Voller Stolz wussten Lexi und Danny auch, dass sie sich von ihrem Weg nicht abbringen lassen würden. Die Arbeit am neuen Leben sollte weitergehen. Und ihre Disziplin machte sich auch immer und immer mehr bezahlt.

Sie haben das gemeinsame Körpergewicht halbiert

Sie starteten ihre Transformation mit insgesamt 360 Kilogramm Gewicht - und hatten diese Zahl nach zwei Jahren halbiert. Das ist wirklich ein Grund, stolz auf sich zu sein! Und auch ihre Körper werden es ihnen danken, denn diese vielen extra Kilos sind eine große Belastung für den menschlichen Organismus. Und auf einmal konnten Lexi und Danny Dinge unternehmen, auf die sie jahrelang verzichtet hatten, wie der lang ersehnte romantische Strandspaziergang. Denn der Strand war der Ort, an dem Danny um Lexis Hand angehalten hatte. Das Ehepaar konnte das Leben plötzlich von einer ganz anderen, schöneren Seite betrachten und wusste gleichzeitig: Unsere Reise ist hier noch nicht zu Ende.

Endlich wurden Träume wahr

So war der Harry-Potter-Ausflug zu den Universal Studios in Florida immer noch offen, und die beiden wollten diesen Traum endlich in Erfüllung gehen lassen. Lexi konnte einen Flug buchen, denn sie war nicht mehr zu dick für die engen Sitze. Sie durfte mit dem neuen Gewicht auch endlich Achterbahn fahren. Und so kam es, dass sie mit ihrem Liebsten auf diesen Kurztrip gehen konnte, Hunderte Fotos schoss, auf denen sie überglücklich lachte, und ihr lang gehegter Wunsch zur Realität wurde. Für beide war klar: Wir wären ohne Richtungswechsel nicht alt geworden - und ohne einander hätte es nie geklappt.

Nicht mehr gefangen im eigenen Körper

Lexi war innerlich noch die Alte: Eine warmherzige und grundsätzlich glückliche Person. Zum ersten Mal in ihrem Leben hatte sie aber das Gefühl, dass ihr Körper zu dieser Persönlichkeit passte und sie ihre gute Laune auch ausstrahlen konnte. Bereits in der Kindheit war sie ausgeschlossen wurden und war nicht so fit wie Altersgenossen, sie hatte ihren Körper stets gehasst. Laufen, tanzen, springen hatten mindestens einen Schweißausbruch, eher aber Schmerzen verursacht. Auf einmal gab es diese Hindernisse in Lexis Leben nicht mehr: Sie fühlte sich wohl und deutlich gesünder. Ihr Übergewicht hielt sie nicht länger gefangen.

Der erste Schritt ist besonders schwierig

Wenn Lexi an den Beginn dieser unglaublichen Reise zurückdenkt, dann steht ihr die Freude ins Gesicht geschrieben. Denn sie hat geweint, geschwitzt, aber auch gelacht. Und der ganze Aufwand hat sich gelohnt, denn nach dem ersten und wohl schwierigsten Schritt ging es irgendwann immer leichter. Diese Message will sie auch ihren vielen Followern überbringen, denn wer kämpft, wird stärker und schafft es dann auch leichter über die Hürden, die sich einem in den Weg stellen. Sie appelliert an alle Fans, stets am Ball zu bleiben, und hofft ein wenig Motivation an sie weiterzugeben.

Viele nützliche Tipps für die Online-Gemeinde

All die neuen Ernährungsregeln, die Lexi und Danny für sich aufstellten, hielten sie relativ eisern ein. Nur mit großer Disziplin schafften es die beiden, alte Gewohnheiten abzulegen und neue, gesündere zu etablieren. Denn ein derartig großer Gewichtsverlust ist keine Kleinigkeit. Mit all ihrer Erfahrung versuchen die beiden, der Internetgemeinde zu helfen und ihr Wissen weiterzugeben. Zum Beispiel haben die beiden Sushi für sich entdeckt: Das sei gesund, wenn man nicht die fettigen Varianten bestellt. Und Kohlehydrate sind vom Ernährungsplan gestrichen. Auf ihrem Instagram-Kanal posten die beiden immer wieder hilfreiche Tipps und Tricks aus ihrem Alltag.

Auch schlechte Zeiten werden nicht beschönigt

Besonders gelobt werden Lexi und Danny für ihre Authentizität: Denn man findet auf Instagram nicht nur glamouröse “Nachher-Fotos”, sondern auch zahlreiche Aufnahmen von schlechten Tagen. Als Lexi zum Beispiel mit 200 Kilogramm Liegestütze machen wollte und kläglich scheiterte. Als sie noch das volle Übergewicht hatte. Als der Tag schlecht lief und sie den Tränen nahe war. Ihre Fans danken es ihr, denn nur allzu oft beschönigen Menschen online die Realität. Lexi findet sich auf den Fotos vom Beginn der Transformation zwar sehr unattraktiv, aber sie weiß, dass diese dazu gehören.

Selbstgespräche als Erfolgsgeheimnis

Die mentale Herausforderung ist bei so einer starken Gewichtsabnahme fast immer größer, als die körperliche. Lexi musste ihre gesamte Lebenseinstellung und ihren Alltag umkrempeln und stark an ihrem Mindset arbeiten. Sie schwört dabei auf positiv besetzte Selbstgespräche, die ihr jeden Tag aufs Neue Kraft und Motivation schenken. Wer mit sich zu hart ins Gericht geht, stehe sich nur selbst im Weg, so Lexi an ihre Leser. Erfolgreiches Abnehmen sei nur möglich, wenn man gut zu sich ist. Es müsse aber Klick machen, damit man den berüchtigten inneren Schweinehund auch nachhaltig überwinden kann.

Endlich tanzen in der Konzerthalle

Schmerzhaft immer noch die Erinnerungen an die Suche nach einem passenden Hochzeitskleid. Für Lexi eine schlimme Zeit, wie immer, wenn sie Kleidung kaufen gehen musste. Bevor sie es geschafft hatte, abzunehmen, schien ihr einfach nichts zu passen. Nicht einmal die weiten T-Shirts mit dem Logo ihrer Lieblingsband. 2018 war es dann soweit: Bei einer Tour der Musiker waren Lexi und Danny endlich live dabei, konnten sich am Merchandising-Stand mit Fanartikeln eindecken, aus voller Kehle mitsingen und tanzen. Nur ein weiterer Abend, der symbolisch für ihr neues, befreites Leben stand. Umso mehr konnte das Paar solche Ereignisse genießen.

Begeistert von all den neuen Freiheiten

Lexi und Danny leben heute ganz anders als früher. Viele Gemeinsamkeiten mit den faulen Fress-Abenden auf der Couch gibt es nicht mehr, das neue Leben ist aktiv und bunt. Sie haben verschiedene Sportarten ausprobiert und für sich entdeckt, dass man beim Kajakfahren allen möglichen Tierchen im Wasser begegnet. Doch diese Herausforderungen bedeuten gleichzeitig Freude darüber, dass solche Erfahrungen jetzt körperlich endlich möglich sind. Es ging ihnen nie darum, gut auszusehen, sondern um einen gesunden Body, eine höhere Lebenserwartung und mehr Freiheiten, um zu tun und zu lassen, was sie wollen. Das sollen auch ihre Follower unbedingt wissen.

Auch der Strandspaziergang ist jetzt möglich

Die beiden predigen außerdem, dass man sich immer für Bewegung entscheiden sollte, die einem auch ein wenig Freude bereitet. Es sei sinnlos, sich zu quälen, denn dann halte man nicht lange durch. Jede aktive Minute sei ein Gewinn und ein Grund, stolz auf sich zu sein, so Lexi und Danny auf Instagram. Auch der romantische Strandspaziergang, der den beiden so lange verwehrt blieb, ist ein Erfolgserlebnis und sollte als solches gefeiert werden. Sport ist nachweislich gesund für den menschlichen Körper, und eine gesunde Ernährung verleiht noch mehr Vitalität. Erfolgreich ist nur, wenn im und am Alltag Spaß hat.

Die Natur lädt zu Bewegung an der Luft

Die Angst, die Lexi anfänglich vor dem Besuch im Fitnessstudio hatte, stellte sich als unbegründet heraus. Lexi will ihren Fans auf Instagram Mut machen, sich zu bewegen. Wenn man sich im Gym nicht wohl fühlt, dann einfach draußen an der frischen Luft. Die Natur hat wunderschöne Wanderwege zu bieten, und Lexi schießt oft traumhafte Fotos von ihren Ausflügen, die sie dann im Internet teilt. Hauptsache, man liegt nicht auf der Couch und vergräbt sich in seinem Kummer! Der erste Schritt hinaus sei der schwierigste - und dann heißt es: dranbleiben. Das Unwohlsein verschwindet mit jedem mal Sport.

Es gibt immer wieder Tiefphasen

Doch es ist unrealistisch, dass man sich immer zu 100 Prozent an seine eigenen Regeln halten kann. Manchmal bekommt selbst Lexi ihren Hintern nicht hoch, wie sie berichtet. Wichtig ist, sich konsequent und immer wieder aufs Neue auf seine Ziele zu konzentrieren und herauszufinden, wie man sich am besten motivieren kann. Lexi geht heute noch in verschiedene Kurse und Aerobicstunden, meist sogar vor der Arbeit. Und das, obwohl sie ein absoluter Morgenmuffel ist und ungerne vor 8 Uhr aufsteht. Sie liebt zum Beispiel Zumba und geht tanzen, bevor der Stress eines Arbeitstages auf sie wartet und sie zu müde zum Trainieren macht.

Im Restaurant ruhig die Bestellung abändern

Beim Essen ist Lexi immer noch geradezu bekehrt: Sie sammelt Rezepte, Tipps und Tricks und teilt sie mit ihren Social-Media-Fans. Vor allem bei den Beilagen und fetten Saucen hat sie Abstriche gemacht, ersetzt diese durch kalorienarme Alternativen und ändert oft die Gerichte, wenn sie sie im Restaurant bestellt. Man müsse einfach nur den Kellner bitten, die Mahlzeit an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Salat als Beilage wurde quasi ihr bester Freund. Mayonnaise dagegen isst sie gar nicht mehr. Es gehe darum, beim Essen eine Balance aus Nährwert und Geschmack zu finden.

Ein fittes und gesundes Ehepaar

Danny, ihr Ehemann, zeigt ebenfalls stolz seinen Erfolg auf Instagram und betont, wie happy und leicht er sich fühlt. Die Follower unterstützen auch ihn mit zahlreichen netten Kommentaren und feuern ihn ebenso sehr an, wie seine Frau Lexi. Danny hat den Sport für sich entdeckt, liebt Krafttraining und widmet sich allen Muskelgruppen, immer abwechselnd. Seine Workout-Aufnahmen sind mitreißend. Wenn das Ehepaar nebeneinandersteht, sieht man heute zwei fitte Menschen, die ihre neu gewonnene Leichtigkeit im Leben aus vollen Zügen genießen. Es sei ein völlig neues Lebensgefühl, wie Danny stets betont.

Genuss soll nie zu kurz kommen

Lexi und Danny haben es also geschafft, sich dauerhaft zu verändern und ihre Ernährung gravierend umzustellen. Sie haben Rezepte gefunden und selbst entwickelt, damit der Genuss bei ihnen zuhause nicht zu kurz kommt. Fett wurde gestrichen, dafür kommen umso mehr Proteine im Speiseplan vor. Wichtig ist, dass man sich nicht aushungert oder nur Dinge zu sich nimmt, die man überhaupt nicht mag. Die Kreationen der beiden schaffen es natürlich immer wieder auf Instagram, wo alle Fans lernen, wie man sie nachkochen kann. Lexis Variante vom Huhn mit Zucchini hat es Danny ganz besonders angetan.

Die Liebe ist noch immer schwer

Bei all den großen Veränderungen in den letzten Jahren ist für Lexi und Danny jedoch eines vollkommen gleichgeblieben: Sie lieben sich so sehr wie am ersten Tag. Nur durch ihren Zusammenhalt als Paar und die gegenseitige, intensive Unterstützung war es ihnen möglich, diese unglaubliche Transformation durchzumachen. Allen Zweifeln zum Trotz sind sie durch Dick und Dünn gegangen, blicken hoffnungsvoll in die gemeinsame Zukunft und werden eines Tages vielleicht Eltern, so wie sie es sich wünschen. Lexi und Danny sind wie füreinander gemacht und kaum eine Liebe ist so stark wie ihre.